Golfo dei poeti vela & trekking & yoga

23Mag(Mag 23)9:30 am25(Mag 25)5:00 pmGolfo dei poeti vela & trekking & yogaGolfo dei poeti vela & trekking & yoga Attività, Corsi e SpedizioniAttivitàTipo di disciplina Trekking - Escursionismo

Dettagli evento

Golfo dei poeti vela & trekking & yoga

Una vacanza esperienziale nel Golfo dei Poeti che unisce yoga, trekking e vela è un’opportunità unica per immergersi nella natura e riscoprire il proprio benessere. A bordo di una barca a vela, si naviga tra le acque cristalline di questo angolo incantevole della Liguria, con paesaggi che spaziano dalle scogliere a picco sul mare ai borghi colorati e pittoreschi.

La giornata è scandita da momenti di relax e connessione profonda con se stessi. Le sessioni di yoga, praticate al mattino e al tramonto, creano una perfetta armonia tra corpo e mente, sfruttando l’energia rigenerante del mare e della natura circostante.

Durante il viaggio, ci si avventura in escursioni di trekking lungo i sentieri costieri che attraversano colline verdi e profumate, offrendo viste mozzafiato e l’occasione di esplorare calette nascoste e angoli di costa incontaminati.

La barca a vela diventa il rifugio, un luogo dove rilassarsi, lasciarsi cullare dalle onde e gustare deliziosi pasti preparati con prodotti locali. È una vacanza che invita alla scoperta e alla libertà, dove ogni momento è un’opportunità per rallentare, respirare profondamente e ritrovare un equilibrio con se stessi.

 Programma Golfo dei poeti vela & trekking & yoga

Venerdì:
– ore 12.oo ritrovo Lerici
– ore 14.oo trekking e meditazione
– ore 18:o0:imbarco e sistemazione in cabina 
– navigazione a vela (compatibilmente con le condizioni del mare e del vento)
– cena
– notte in rada
Sabato:
– ore 08:00: yoga in spiaggia
– ore 09:30: colazione
– ore 11:00: trekking (giro dell’Isola Palmaria – pranzo al sacco)
– ore 16:00 navigazione a vela (compatibilmente con le condizioni del mare e del vento)
– ore 19:30: cena
. sera: passeggiata a Portovenere
– notte in rada
Domenica:
– ore 08:00: yoga in spiaggia
– ore 09:30: colazione
– ore 11:00: trekking (sentiero Bonatti a Portovenere – pranzo al sacco )
– ore 16:00: aperitivo in barca e condivisione delle esperienze
– ore 17:00: sbarco
 
Luca Bacilieri: insegnante yoga
Luca Masini: psicoterapeuta
Silvia Canovi: guida escursionistica
Sandro Pieraccinii: skipper
Eros Meucci: skipper
Il programma potrebbe subire modifiche dovute a variazioni meteo o altre cause. Le decisioni del comandante sono rivolte a garantire lo svolgimento delle attività nella massima sicurezza.
 

cosa ci serve?

Abbigliamento adeguato adatto alla stagione, giacca antivento/antipioggia, piumino leggero, scarponcini con suola scolpita, zaino, snack , acqua, pila frontale, costume da bagno, ciabatte/scarpe da barca, materassino yoga.

buon allenamento fisico  e  soprattutto  tanta voglia di condividere esperienze nuove insieme

Adatto anche come prima esperienza

 

 

 

Data

venerdì 23 Maggio 9:30(am) - domenica 25 Maggio 5:00(pm)

Luogo

golfo dei poeti

Organizzatore

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