Tipologia Attività

Escursione Levanto-Vernazza: Trekking tra Vigneti e Borghi delle Cinque Terre

Prezzo

€ 20 a persona

Durata

1 GG

Partecipanti

4-15 x Guida

Difficoltà

Facile ●●○○○

Date disponibili:

L’escursione Levanto-Vernazza è un trekking panoramico di circa 5 ore (soste escluse) che attraversa il cuore del Parco Nazionale delle Cinque Terre, patrimonio UNESCO. Il percorso, classificato con difficoltà E (Escursionistico), collega Levanto a Vernazza passando per Punta Mesco e Monterosso, offrendo un’immersione totale tra vigneti terrazzati e viste mozzafiato sul Mar Ligure senza la necessità della Cinque Terre Card.

Un Viaggio a Piedi tra i Borghi più Belli d’Italia

L’escursione Levanto-Vernazza rappresenta uno dei modi più autentici per scoprire le Cinque Terre, lontani dalla folla dei sentieri costieri più battuti. Questo itinerario attraversa tre dei borghi più affascinanti della Liguria: la rilassata Levanto, la vivace Monterosso al Mare e l’incantevole Vernazza, considerata da molti la perla delle Cinque Terre.

Il percorso si snoda attraverso un paesaggio che racconta secoli di storia contadina: terrazzamenti di vigneti dove nasce il pregiato vino DOC Cinque Terre, uliveti che producono olio DOP, limonaie profumate e boschi di castagni e lecci. Non è solo una camminata, ma un’immersione nella cultura e nelle tradizioni di un territorio unico al mondo, riconosciuto
patrimonio UNESCO dal 1997.

I Santuari delle Cinque Terre

Un elemento distintivo di questo percorso è la possibilità di toccare la Via dei Santuari, l’antica rete di sentieri che collegava i borghi costieri ai santuari mariani dell’entroterra. Questi luoghi di culto, costruiti tra il X e il XVI secolo, erano meta di pellegrinaggi e ancora oggi conservano un’atmosfera di pace e spiritualità.

Il Santuario di Nostra Signora di Soviore, raggiungibile con una breve deviazione, è il più antico santuario mariano della Liguria (X secolo). Situato a 464 metri di altitudine, offre una vista straordinaria sulla costa e dispone di un bar-ristorante dove rifocillarsi.

Cosa Rende Speciale Questa Escursione

Varietà di paesaggi: dal mare alla montagna in poche ore, attraversando ecosistemi diversi
Tre borghi in un giorno: Levanto, Monterosso e Vernazza, ognuno con il suo carattere unico
Lontani dalla folla: il percorso attraversa sentieri meno battuti rispetto al classico Sentiero Azzurro
Patrimonio UNESCO: camminare nel cuore di un sito riconosciuto dall’UNESCO dal 1997
Guida esperta: accompagnamento di Guida Ambientale Escursionistica certificata AIGAE con racconti su storia, natura e tradizioni locali
Enogastronomia: possibilità di degustare vini DOC Cinque Terre e prodotti tipici

Perché scegliere WB Guides per il trekking Levanto-Vernazza?

Affidarsi a una Guida Ambientale Escursionistica (GAE) certificata trasforma un sentiero iconico in un’immersione profonda nel territorio. Ecco il valore aggiunto di camminare con noi:

L’Architettura dell’Eroismo: Scopri i segreti dei muretti a secco, un’opera di ingegneria millenaria riconosciuta dall’UNESCO. Ti spiegheremo come la viticoltura eroica ha plasmato l’identità delle Cinque Terre.
Sicurezza e Gestione del Rischio: Il sentiero tra Levanto e Vernazza può essere insidioso. Monitoriamo costantemente il meteo e le condizioni del fondo (spesso scivoloso), garantendo un passo sicuro e varianti d’itinerario in caso di necessità.
Oltre il Turismo di Massa: Ti guidiamo tra la macchia mediterranea più autentica, lontano dalla folla, per ascoltare il silenzio della natura e scoprire angoli panoramici noti solo a chi vive e studia questi sentieri ogni giorno.
Massima Protezione: Operiamo con i più alti standard di sicurezza. Ogni nostra escursione è coperta da Assicurazione RC professionale (massimale 5 milioni €), come previsto dagli standard
AIGAE.

Se ami camminare in compagnia scopri tutte le proposte di trekking con uscite e viaggi con guida escursionistica di WB Guides.

CONTENUTO DEL CORSO

PROGRAMMA DELL'ATTIVITÀ

COSA PREVEDE L'ESPERIENZA

Il Percorso: Da Levanto a Vernazza Passando per Monterosso

Partenza da Levanto Il ritrovo è fissato alla Stazione Ferroviaria di La Spezia Centrale alle ore 9:00, da dove si raggiunge Levanto in treno. Levanto è la “porta delle Cinque Terre”, un borgo marinaro con una splendida spiaggia sabbiosa e un centro storico medievale.

Prima Tappa: Levanto → Monterosso (circa 2-3 ore) Da Levanto si imbocca il sentiero 591 (ex n.1) dell’Alta Via delle Cinque Terre, che sale dolcemente attraverso la macchia mediterranea fino a raggiungere il promontorio di Punta Mesco. Da qui la vista spazia su tutto il Golfo di Levanto e, nelle giornate limpide, fino alla Corsica. Si scende poi verso Monterosso attraversando la zona di Fegina, dove si trova la famosa statua del Gigante.

Pausa a Monterosso al Mare Monterosso è il borgo più grande delle Cinque Terre e offre la possibilità di una pausa per esplorare il centro storico, rilassarsi sulla spiaggia o gustare le specialità locali. Il borgo vecchio conserva la bella Chiesa di San Giovanni Battista e il Convento dei Cappuccini con la sua terrazza panoramica.

Seconda Tappa: Monterosso → Vernazza (circa 2 ore) Da Monterosso si prosegue sul Sentiero Verde Azzurro (SVA), il celebre sentiero costiero delle Cinque Terre. Questo tratto è il più panoramico dell’intera escursione: si cammina tra vigneti terrazzati a strapiombo sul mare, con viste sempre più spettacolari su Vernazza che si avvicina. La discesa finale verso il borgo regala scorci indimenticabili sulla torre Doria e sul porticciolo colorato.

Arrivo a Vernazza L’escursione si conclude a Vernazza, dove i partecipanti potranno pranzare nei ristoranti del borgo, visitare il Castello Doria (ingresso facoltativo) e la Chiesa di Santa Margherita d’Antiochia. Il rientro a La Spezia avviene in treno.

DESCRIZIONE COMPLETA

Prerequisiti richiesti

Questa sfida fa per te?

Il trekking tra Levanto e Vernazza è un’esperienza meravigliosa, ma richiede il giusto spirito (e un po’ di gamba). Ecco cosa ti serve per goderti la giornata al 100%:

Gambe e fiato: Non serve essere atleti olimpici, ma un buon allenamento di base è fondamentale. Cammineremo su sentieri che richiedono costanza e un pizzico di resistenza.
A tuo agio con la salita: Affronteremo circa 600 metri di dislivello positivo. Preparati a salite che faranno battere il cuore, ma che ti ripagheranno con viste mozzafiato che non dimenticherai.
Voglia di esplorare insieme: Il vero ingrediente segreto? Il desiderio di condividere la fatica, i panorami e le risate con nuovi compagni di avventura. Portiamo con noi la curiosità e il piacere di stare in gruppo.

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La quota comprende

Cosa è incluso nella quota

Accompagnamento Professionale: Presenza di una Guida Ambientale Escursionistica (GAE) per tutta la durata dell’attività.
Interpretazione del Territorio: Spiegazioni naturalistiche, storiche e culturali lungo il percorso.
Sicurezza: Assistenza e gestione del gruppo durante l’itinerario.

La quota non comprende

Cosa non è incluso nella quota

Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “La quota comprende” è da considerarsi a carico del partecipante. In particolare:

Logistica di arrivo: Il trasporto dalle proprie zone di residenza fino al punto di ritrovo iniziale.
Trasporti in loco: Tutti i biglietti ferroviari necessari per gli spostamenti durante l’evento/viaggio.
Vitto: Pasti principali (colazione, pranzo, cena) e bevande.
Dotazione tecnica: Tutto l’equipaggiamento personale (abbigliamento, calzature, accessori specifici).

Materiale

Cosa portare nello zaino (Equipaggiamento Consigliato)

Per goderti al meglio il trekking tra Levanto e Vernazza, è fondamentale avere con sé il materiale corretto. Ecco la check-list essenziale preparata dalle nostre guide:

Zaino tecnico: Un modello da 20-30 litri, con schienale traspirante e coprizaino integrato in caso di pioggia improvvisa.
Scorta Idrica: Almeno 1,5 litri d’acqua (lungo il sentiero i punti di rifornimento sono limitati).
Alimentazione:
Pranzo al sacco: Leggero e nutriente.
- Snack energetici: Frutta secca, barrette o frutta fresca per mantenere costanti i livelli di energia durante le salite.
Calzature: Scarponcini da trekking o scarpe da trail running con suola scolpita (fondamentali per le gradinate in pietra tra Monterosso e Vernazza).
Protezione e Comfort: Una giacca antivento/antipioggia leggera e occhiali da sole.

Abbigliamento

Come vestirsi per il trekking (Abbigliamento Consigliato)

Il microclima delle Cinque Terre può variare rapidamente a causa dell’esposizione al mare e dei dislivelli. Per affrontare il sentiero Levanto-Vernazza in totale comfort, consigliamo un abbigliamento “a cipolla” (a strati):

Scarponcini da trekking (Essenziali): Il terreno è spesso irregolare e composto da pietre. È fondamentale calzare scarponcini con suola scolpita (tipo Vibram) che proteggano la caviglia e garantiscano il massimo grip anche su fondo umido o scivoloso.
Giacca tecnica: Porta sempre con te una giacca antipioggia e antivento traspirante. Anche nelle giornate di sole, il vento di mare può abbassare la temperatura percepita sui crinali più esposti.
Primo strato traspirante: Evita il cotone; preferisci magliette in tessuto tecnico che si asciugano rapidamente, adatte alla stagione dell’escursione.
Pantaloni comodi: Lunghi o modulabili per proteggere le gambe dalla vegetazione mediterranea (spesso pungente) lungo i tratti meno battuti.
Accessori: Un cappellino con visiera per le ore di sole e, nei mesi più freddi, uno scaldacollo leggero.

Obiettivo

Oltre il sentiero: l’anima delle Cinque Terre

Non è solo una camminata, è un viaggio nel cuore pulsante di un territorio unico al mondo. La nostra missione è farti vivere la Liguria in modo autentico, attraverso tre pilastri:

Immersione nel Mito: Ti portiamo fuori dai percorsi turistici più battuti per farti respirare la bellezza selvaggia di un sito Patrimonio UNESCO. Qui, l’attività fisica diventa pura meraviglia.
L’Equilibrio Verticale: Scoprirai il segreto dei nostri terrazzamenti, dove l’ingegno umano e la biodiversità mediterranea convivono in un equilibrio millenario e fragilissimo. È una lezione di ecologia a cielo aperto.
Vibrazioni Condivise: Crediamo che la fatica sia più leggera (e la vista più bella) se condivisa. Camminiamo per creare legami tra persone che, come te, amano la natura, il silenzio e la scoperta.

Se ti è piaciuto questo itinerario e ami le cinque terre, prova anche il sentiero Bonatti a Portovenere e l’escursione all’isola Palmaria.

ALTRE INFORMAZIONI

Dati Tecnici del Percorso

Dato	Valore
Sentieri	591 (AV5T) + 590 (SVA)
Lunghezza totale	10-12 km circa
Dislivello positivo	+600 m circa
Dislivello negativo	-600 m circa
Durata cammino	4-5 ore (soste escluse)
Durata totale	5-6 ore (soste incluse)
Punto più alto	~400 m (Punta Mesco/Soviore)
Difficoltà	E (Escursionistico) / Facile-Media
Periodo consigliato	Marzo-Novembre
Cinque Terre Card	Non necessaria per questo percorso

I Consigli della Guida per Levanto-Vernazza

Il segreto di Punta Mesco: Molti escursionisti passano velocemente, ma il punto panoramico migliore è vicino ai resti del Santuario di Sant’Antonio. Qui, se il cielo è terso, lo sguardo arriva fino alle Alpi Apuane e, nei giorni fortunati, si intravede il profilo della Corsica.
Calzature e Fondo: Non farti ingannare dalla vicinanza al mare. Il fondo tra Monterosso e Vernazza è composto da gradinate in pietra arenaria che possono diventare molto scivolose con l’umidità salmastra. Usa scarpe con suola scolpita (Vibram o similari).
Gestione Idrica: Su questo specifico tratto i punti di rifornimento sono scarsi una volta usciti dai centri abitati. Consigliamo almeno 1,5 litri d’acqua a testa, specialmente nei mesi di maggio e settembre.
Luce Perfetta: Per gli amanti della fotografia, affrontare il tratto verso Vernazza nel primo pomeriggio regala la luce migliore sulle case colorate del borgo, senza il controluce del mattino.

Dove si svolge l'attività

Punto di ritrovo

Punto di ritrovo e logistica: pronti a partire

La tua avventura inizia nel cuore pulsante del Golfo dei Poeti. Ecco tutto quello che devi sapere per raggiungerci senza stress:

Dove e quando

Ci incontriamo alle ore 9:00 alla Stazione di La Spezia Centrale. Da qui, saliremo insieme sul treno che in pochi minuti ci porterà a Levanto, il punto di partenza ufficiale del nostro trekking verso Vernazza.

Come raggiungerci

In Treno (La scelta vincente): La Spezia Centrale è uno snodo ferroviario principale, facilmente raggiungibile da tutta Italia:
- Milano: 3h | Genova: 1h 30’ | Pisa: 1h | Firenze: 2h 30’.
- Una volta arrivati, i treni Cinque Terre Express collegano La Spezia a Levanto con corse ogni 15-20 minuti.
In Auto: Se decidi di muoverti su gomma, segui queste direzioni:
- Da Milano/Genova: Autostrada A12, uscita Carrodano-Levanto.
- Da Firenze/Pisa: Autostrada A12, uscita La Spezia.

Consigli per il Parcheggio

Il parcheggio nelle Cinque Terre è una sfida. Ti consigliamo di lasciare l’auto presso i parcheggi della stazione di La Spezia o nei parcheggi autorizzati di Levanto.

Nota dell’esperto: Sconsigliamo caldamente l’uso dell’auto per spostarsi tra i borghi. I posti sono estremamente limitati, costosi e le strade tortuose. Il treno resta il mezzo più rapido, ecologico e rilassante per godersi il panorama!

Segui le indicazioni: LINK

L’escursione si svolge in una singola giornata, quindi non sono previsti pernottamenti nell’ambito dell’attività organizzata.

Possibilità di pernotto:

Silvia’s house via Bendicenti, 37 La Spezia +39 3478189308
Ostello Tramonti loc. Biassa (Sp) +39 392 5460531

I partecipanti devono portare il pranzo al sacco.

Possibilità di gustare prodotti locali nei ristoranti di Vernazza al termine dell’escursione.

PIPPO A VERNAZZA, Via Gavino 28, 19018 Vernazza
Osteria IL BARETTO nel centro del borgo.

Copertura Assicurativa Verso Terzi

La Guida Ambientale Escursionistica è un profilo lavorativo del settore turistico-culturale riconosciuto a livello europeo, è coperta da Assicurazione obbligatoria di Responsabilità Civile Professionale verso Terzi per un massimale di 5 milioni di €.

GALLERIA FOTOGRAFICA

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Quanto dura l'escursione Levanto-Vernazza?

L'escursione ha una durata totale di circa 5-6 ore, di cui 4-5 ore di cammino effettivo. Il tempo può variare in base al ritmo del gruppo e alle soste per foto e visite.

È un'escursione difficile?

Il percorso è classificato come Facile/Media (E - Escursionistico). Richiede un minimo di allenamento fisico per affrontare circa 600 metri di dislivello complessivo. Non presenta tratti tecnici o esposti, ma ci sono numerose scalinate in pietra.

Cosa è incluso nel prezzo di €20?

Il prezzo include l'accompagnamento di una Guida Ambientale Escursionistica certificata AIGAE per l'intera giornata. Non sono inclusi: trasporto fino al punto di ritrovo, biglietti del treno, pasti e bevande, ingressi a monumenti.

L'escursione è adatta ai bambini?

L'escursione è adatta a bambini dai 10-12 anni in su, purché abituati a camminare. Per famiglie con bambini più piccoli consigliamo percorsi più brevi.

Cosa devo portare?

Scarponcini da trekking (obbligatori), zaino leggero, almeno 1,5 litri d'acqua, pranzo al sacco o soldi per il pranzo a Vernazza, crema solare, cappello, giacca antivento/antipioggia.

È necessaria la Cinque Terre Card?

Per questo percorso non è necessaria la Cinque Terre Card, in quanto non si percorrono i tratti a pagamento del Sentiero Verde Azzurro (SVA). Serve solo il biglietto del treno per gli spostamenti.

Da dove si parte?

Il punto di ritrovo è la Stazione Ferroviaria di La Spezia Centrale alle ore 9:00. Da qui si prende il treno per Levanto insieme alla guida.

Posso pranzare a Vernazza?

Sì, l'arrivo a Vernazza è previsto in tempo per il pranzo. Consigliamo: Ristorante Pippo (Via Gavino 28) per pesce fresco, oppure Osteria Il Baretto nel centro del borgo per piatti tradizionali liguri.

Qual è l’età minima per partecipare?

L’età minima dipende dall’attività e dal livello di difficoltà. Per attività come ferrate, trekking, arrampicata e canyoning, i minori sono generalmente benvenuti, purché accompagnati da un adulto. Di solito, consigliamo che i ragazzi abbiano almeno 15 anni per le attività, ma ci sono attività pensate per famiglie con bambini più piccoli, fino a campi estivi per i soli bimbi dai 9 ai 12 anni. Per attività come l’alta montagna, lo scialpinismo e il freeride sono necessarie una certa resistenza fisica e maggiori capacità tecniche. Contattaci per maggiori dettagli sull’età e sui requisiti specifici per ogni attività.

Cosa devo portare con me?

Per vivere al meglio l’esperienza in natura, è importante portare con sé attrezzatura adeguata. In generale, ti consigliamo di portare:

Abbigliamento tecnico: vestiti comodi e traspiranti, adatti alla stagione, guanti, cappellino, occhiali da sole. Per alcune attività, una giacca guscio antivento impermeabile è fondamentale.
Scarpe da trekking, o scarponi da alpinismo per le attività a piedi e scarpe da arrampicata se specificato.
Zaino: con acqua, snack energetici (barrette, frutta secca) e crema solare. Se non specificato diversamente il pranzo è sempre al sacco.
Attrezzatura specifica: per lo scialpinismo, l’arrampicata, l’alta montagna, il Canyoning e le ferrate servono attrezzature e abbigliamento specifici. Forniamo gratuitamente una parte del materiale tecnico (imbrago, casco, corde). Ti invieremo una lista personalizzata in base all’attività scelta al momento della prenotazione, per essere sicuri di avere tutto l’occorrente!

L’attività è adatta a principianti?

Assolutamente sì! Offriamo attività per tutti i livelli di esperienza, dai principianti agli esperti.

Arrampicata: anche se non hai mai provato prima, le nostre guide esperte ti introdurranno ai fondamentali in modo sicuro e graduale.
Alta montagna: abbiamo percorsi che variano da trekking leggeri a salite alpinistiche impegnative. Se sei un principiante, possiamo proporti ascensioni facili e guidarti passo dopo passo.
Canyoning: per chi è alla prima esperienza, scegliamo percorsi adatti a tutti, con guide professioniste che ti forniranno tutte le istruzioni necessarie.
Scialpinismo e Freeride: è necessario avere un buon livello di sci in pista.

Indipendentemente dal livello, il nostro obiettivo è farvi sentire sicuri e coinvolti. Ogni uscita è pensata per rispondere alle tue esigenze e per farti divertire senza rischi.

Come funziona la prenotazione e la cancellazione?

Per prenotare una delle nostre attività, puoi farlo direttamente sul sito o contattarci via email, whatsapp o telefono. Ti invieremo tutte le informazioni necessarie per farlo e confermeremo la tua prenotazione.

Per quanto riguarda la cancellazione, trovi tutto a questo LINK.

Le condizioni meteo vengono monitorate in tempo reale e ti avviseremo tempestivamente se sarà necessario modificare l’itinerario o il luogo di svolgimento dell’attività. Se non fosse possibile partecipare a causa di condizioni meteo avverse, l’attività sarà riprogrammata in accordo coi partecipanti o rimborsata.